Психолог объяснила борьбой с тревогой ностальгию россиян по 2016 году
Социальные сети внезапно захлестнула ностальгия по 2016 году. Люди делятся личными моментами о студенческой жизни, путешествиях, отношениях и кадрами 10-летней давности. Многие сопровождают публикации подписями о том, что 2016-й ассоциируется с ощущением свободы, лёгкости и беззаботности. Почему россияне ударились в ностальгию, рассказала Life.ru психолог Алиса Метелина.
Когда мы сравниваем себя 10-летней давности и сейчас, мы на самом деле имеем возможность заземлиться, остановиться и заново прожить весь этот период, который мы преодолели за эти 10 лет, говорит эксперт. Для многих 2016 год — это был год максимального развития, максимального расцвета. А кого-то просто счастлив, что он смог пережить этот год.
Наша психика таким образом помогает справляться в первую очередь с тревогой перед будущим, то есть той неизвестностью, которая нас ждёт. Она помогает находить в том, что мы уже прожили, в том, что всегда с нами — в нашей памяти, в наших воспоминаниях, в наших прожитых годах. Это даёт ту самую опору, тот самый дом, благодаря которому мы сейчас крепко стоим на ногах и в целом способны справляться с неопределённостью будущего.
Ранее пользователи соцсетей «отметили» самый депрессивный день 2026 года. Им стал так называемый «грустный понедельник». Оказалось, что термин ввели более 20 лет назад для обозначения третьего понедельника января. Кто его придумал, читайте в материале Life.ru.
Ольга Годуненко